Prosegue l’allerta a Roma per l’ondata di caldo che in questi giorni sta investendo l’Italia e di conseguenza anche la Capitale. Il Dipartimento di Epidemiologia SSR Regione Lazio, nell’ambito del Sistema operativo nazionale di previsione e prevenzione degli effetti del caldo sulla salute, coordinato dal Ministero della Salute, ha emesso il bollettino ondate di calore che prevede a Roma, fino a giovedì 13 Luglio 2023, il LIVELLO 3. Tale Livello, indica appunto un’ondata di calore con condizioni metereologiche che persistono per più giorni consecutivi. Dunque si tratta di condizioni di emergenza con possibili effetti negativi sulla salute delle persone sane e attive e non solo sui sottogruppi a rischio, come ad esempio gli anziani, i bambini molto piccoli e le persone affette da malattie croniche. Tanto più prolungata è l’ondata di calore, tanto maggiori sono gli effetti negativi attesi sulla salute. Per ogni richiesta di chiarimenti, informazioni e/o interventi è possibile contattare la Sala Operativa della Protezione Civile di Roma Capitale, attiva H24, al numero verde 800 854 854 o al numero 06 67109200.
Ecco cosa consigliano di fare o men ogli esperti, in situazioni simili. Si parte dal bere molta acqua, almeno 1,5 litri al giorno, ma anche di più se si fa attività sportiva e si consiglia di bere anche se non se ne sente il bisogno per reintegrare le perdite quotidiane di minerali e liquidi. Inoltre gli esperti consigliano di alimentarsi con pasti leggeri e di indossare capi di abbigliamento di colore chiaro. Viene anche consigliato di evitare bevande gassate, zuccherate, o alcoliche, oppure il caffè, perchè aumentano la sudorazione e la sensazione di calore, contribuendo alla disidratazione. Infine viene raccomandato di non uscire nella fascia oraria che va dalle 10 alle 18.